Každý z nás si zaslúži chvíľku pre seba. Nájdu sa však aj takí, ktorí chcú túto chvíľku ozvláštniť niečím špecifickým. Objavovať nové veci je predsa lákavé, a v oblasti masáží to platí obzvlášť! Poďme sa teda pozrieť, čo sa skrýva za tajomstvom tantrických masáží. Prinášame vám tri tipy, ako si tantrickú masáž naozaj užiť.
1. Nepodceňujte rozhovor
Základom tantry je príprava, ktorej súčasťou by mal byť úvodný rozhovor s masérkou. Profesionálky si na svojej práci dávajú záležať a rady s vami preberú vaše očakávania. Keďže každý má iné preferencie, aj cieľ masáže môže byť pre každého odlišný. Tantra môže zahŕňať aj intímne oblasti, preto je dôležité vopred si vysvetliť, čo sa môže a čo nie. Ide o to, aby sa každý cítil bezpečne, nič nebolo prekážkou a hlavne aby boli jasne stanovené hranice.
2. Doprajte si hlboké uvoľnenie
Ďalšou dôležitou súčasťou tantry je schopnosť dosiahnuť hlboké uvoľnenie. Podobne ako v intímnej sfére, aj tu zohráva veľkú úlohu dôvera a pocit bezpečia. Nervozitu či hanblivosť preto skúste nechať za dverami salónu. Prišli ste si predsa dopriať chvíľku pre seba. Zároveň však platí, že o svojom tele a hraniciach rozhodujete vždy vy. Sami určujete, ktoré dotyky sú vám príjemné a ktoré nie. Tá pravá oáza oddychu prichádza vtedy, keď sa dokážete uvoľniť a naplno si vychutnať jemnú a sústredenú prácu masérky.
3. Sústreďte sa iba na svoje telo
Po uvoľnení prichádza na rad sústredenie. Skúste odložiť každodenné starosti na vedľajšiu koľaj a vnímajte viac dotyky, hlas masérky aj vlastné dýchanie. Tantra pripomína, že keď na chvíľu spomalíme a venujeme pozornosť prítomnému okamihu, dokážeme intenzívnejšie vnímať aj príjemné pocity. Telo môže reagovať uvoľnením a zvýšenou citlivosťou na dotyky. Práve sústredenie na vlastné prežívanie môže priniesť pocit prepojenia tela a mysle – stav, keď ste naplno prítomní a nemusíte myslieť na nič iné. Takúto jemnú formu sebalásky jednoducho treba zažiť!
